サプリメントの次に来るものは

人気記事ランキング

ホーム > 健康 > 水素水と水素風呂で健康生活!

水素水と水素風呂で健康生活!

私はこの数年、健康を目指して様々なサプリメントや健康食品を買いあさってきました。

 

ビタミン系のサプリや青汁、酵素ドリンクやアミノ酸、

特に最近はアンチエイジングも考えて、

抗酸化作用のある食品やサプリを中心に摂取していたんですね。

 

しかし、残念ながら長期間の摂取にも関わらず、

目に見える成果は現れませんでした。

 

まあプラシーボ的な効果はあったように思いますが。

 

 

ところが今最も注目されている水素の本を雑誌で読んだ事がきっかけで、

あまり大きな期待はせずに水素水を購入してみました。

 

2ヶ月ほど続けて飲んでみたところ、

今まで悩んでいたヘルペスや吹き出物が出てこなくなったんです。

 

食生活も改善して、出来るだけ酵素の摂れる食事を心がけていたので、

その影響もあるかもしれませんが、

明らかに水素水の効果ではないかと感じています。

 

水素は体にとって大敵な悪玉活性酸素を除去してくれる抗酸化作用があります。

 

しかも宇宙で一番小さい分子のため、

体細胞の組織の隅々まで行き渡る上、

肌の外側からも浸透するほど小さな分子なのです。

 

つまり化粧水がわりにつけても肌の内側まで入りますし、

当然ながら水素風呂にすればその効果はさらに期待できるわけですね。

 

最近私は水素風呂にも毎日入っていますが、

明らかに肌がスベスベになって夜も熟睡できるようになりました。

 

 

今後も水素水や水素風呂の恩恵に継続的に預かろうと思っています。

 

初心者の方はまずはリーズナブルな水素水から始めてみると良いでしょう。

水素水おすすめ通販ランキングなどを参考にして、

ピッタリの製品を見つけてみてください。